[만개백과] EP. 23 간단하게 먹을 수 있는 구운주먹밥
하루 한끼 간단하게 먹을 수 있는 주먹밥 그냥 먹어도 좋지만 구워주면 더 맛있어져요 동그랗게 만든 주먹밥을 와플팬에 구워도 되요!
재료
INGREDIENTS참치마요 재료
- 참치 1/2 캔
- 마요네즈 2 숟가락
- 후추 약간
볶음김치 재료
- 김치 1 종이컵
- 올리고당 1 숟가락
- 참깨 약간
- 참기름 1/2 숟가락
밥 밑간 재료
- 밥 2 공기
- 참기름 2 숟가락
- 간장 2 숟가락
- 깨소금 1 숟가락
동영상 레시피
VIDEO RECIPE레시피
RECIPE-
1 송송 썰은김치는 예열된 팬에 기름을 조금 두르고 볶아요.
-
2 김치를 볶다가 올리고당, 참깨, 참기름을 넣어 볶아 김치 볶음을 만들어요.
-
3 참치는 기름을 제거하고 마요네즈, 후추를 넣어 섞어요.
-
4 볼에 밥을 넣어 간장, 참기름, 깨소금을 넣어 버무려요.
-
5 쿠킹 랩에 양념된 밥을 깔고 위에 볶은김치, 참치마요를 적당히 넣고 밥을 한번 더 올려 잘 감싸 주먹밥 모양을 만들어요.
-
6 모양이 잡힌 주먹밥을 약불로 예열된 팬에 노릇하게 구워 완성해요.












.jpg)













