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땅콩버터 두부쉐이크
아침을 챙겨 먹는 건 정말 힘든 일이에요! 바쁜 아침에 간단하게 뭘 먹을 수 있을까요? 오늘은 고~소한 땅콩버터가 들어간 땅콩버터 두부쉐이크를 알려드릴게요. 바나나, 두부, 땅콩버터가 들어가 영양은 물론 아침에 속까지 든든하게 만들어줘요.
재료
INGREDIENTS재료
- 바나나 2 개
- 두부 1/2 모
- 땅콩버터 60 g
- 우유 300 ml
- 소금 약간
- 알룰로스 2 T
- 땅콩분태 약간
동영상 레시피
VIDEO RECIPE레시피
RECIPE-
1 두부는 가볍게 물기를 닦아요.
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2 바나나는 한입 크기로 잘라요.
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3 믹서기에 바나나, 두부, 우유, 소금, 땅콩버터, 알룰로스를 넣어요.
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4 곱게 갈아 컵에 나눠 담아요.
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5 땅콩분태를 뿌려 완성해요.
