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에어 기타
생활 속 아토피 관리 방법
보다 더 스마트한 일상 LG ThinQ의 시작
보다 더 스마트한 일상, LG ThinQ
씽큐는 사람과 가전을 AI 기술로 연결하여 더 편리하고 놀라운 일상을 만드는 LG전자의 스마트 홈 플랫폼입니다.
* 본 콘텐츠는 ThinQ 앱의 콘텐츠입니다.
아토피의 고통은 겪어본 사람만 알아요.
특히 아이들이 아토피로 고통받는 것을 보는 부모의 마음은 말로 표현하기 힘들어요. 어떻게 하면 아토피를 완화시킬 수 있는지 알아볼게요.
아토피의 원인
아토피 피부염의 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았지만, 다음 4가지 요인들의 복잡한 상호 작용으로 발생하는 것으로 보고 있어요.
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특히 산업 공해(매연이나 석탄, 기름, 가스, 패기물 등의 불완전 연소과정에서 발생하는 다환방향족탄화수소(PAHs))가 아토피 피부염 발생에 영향을 준다고 해요.
아토피 관리 방법
아토피 관리에 도움이 되는 방법 소개해요.
아토피 피부 관리의 기본은 보습이에요!
보습제는 하루 2번 이상, 목욕 후에는 바로 바르세요. 목욕은 미지근한 물에 짧게 하되, 피부에 자극을 줄 수 있으니 때를 밀지 마세요.
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매일 약산성 물비누를 쓰는 것은 권장 하지 않아요.
피부 자극이 없는 옷을 입어요
모직이나 나일론보다는 피부 자극이 덜한 면이나 견으로 된 옷을 입으세요. 세제가 남지 않도록 가루 세제보다 액체 세제를 쓰고 물로 여러 번 헹구는 것이 좋아요.
손톱은 짧게 잘라요
손톱으로 직접 긁으면 더 가려워질 수 있으니 손톱은 짧게 관리해 주세요.
알레르기가 있는 음식은 먹지 마세요
알레르기 진단을 받은 식품은 아토피를 악화시킬 수 있으니 먹지 않도록 해요. 또한 평소에 내 몸과 맞지 않아 아토피를 악화시키는 식품은 경험상 알고 있기 마련이니 해당 식품은 피해 주세요.
스트레스를 관리하세요
정신적 스트레스도 아토피 피부염을 악화시킬 수 있어요. 화를 낼 때 체온이 올라도 영향을 줄 수 있으니 가급적 평온한 상태를 유지하도록 해요.
특히 주방은 더 자주 환기하세요
아토피의 원인이 되는 다환방향족탄화수소(PAHs)는 단백질을 조리할 때 발생해요.
요리할 때는 덮개를 사용하고, 요리 후나 평소에는 환기 장치를 활용하여 자주 환기하세요.
아토피 치료는 꾸준함이 중요해요
아토피는 장기적 안목으로 인내심을 가지고 꾸준하게 치료받고 관리해야 해요.
아토피가 개선되는 경험들을 쌓아가면
최대한 유발 원인을 차단하는
내게 맞는 생활 방식을 찾을 수 있어요.
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