라이프스타일

#미니멀리즘 #라이프스타일

아인슈타인, 오바마 미국 전 대통령, 래퍼 닥터 드레, 그리고 스티브 잡스의 공통점이 무엇일까요?
이들은 각자의 삶에서 엄청난 성공을 거뒀을 뿐 아니라, 데일리 루틴의 중요성을 인지하고 있었습니다.
중요한 일에 집중하기 위해서 같은 옷만 입기를 고집하곤 했죠.

자기관리의 과학

이러한 예시는 일상 루틴의 단순화가 우리의 생산성과 정신 건강에 얼마나 긍정적인 영향을 미치는지 보여줍니다.
집안에서 잃어버린 물건을 찾는다든지 하는 소소한 것들이 시간을 가장 많이 잡아먹곤 하죠.
집에서의 동선을 다양한 방식으로 간소화 시킨다면 삶의 질을 높일 수 있을 거예요.
자칫하면 미루기 쉬운 정리정돈은 우리의 신체는 물론, 정신 건강에도 좋은 영향을 미치는 아주 중요한 생활 습관입니다.

미국의 프린스턴 대학교와 캘리포니아 대학교에서 진행된 연구에 의하면, '클러터(clutter, 어수선함)'는 우리의 뇌에 부정적인 영향을 미친다고 합니다.
물건이 흐트러진 광경을 보는 것만으로도 우리는 짜증이 날 뿐 아니라 집중력이 저하되고, 스트레스 호르몬 분비의 증가로 인해 피로와 우울함을 느낄 수 있죠.
물론 일시적인 현상이겠지만, 이런 상황들이 반복되다 보면 자존감 약화처럼 전반적인 웰빙에 좋지 않은 결과를 불러울 수 있습니다. *

*McMains S, Kastner S., 「Interactions of top-down and bottom-up mechanisms in human visual cortex.」, 『J Neurosci.』, 2011
*Saxbe DE, Repetti R., 「No place like home: home tours correlate with daily patterns of mood and cortisol.」, 『Pers Soc Psychol Bull.』, 2010

나만의 정리정돈 기준 세우기

이제 옷 입는 습관에 대해 리뷰할 시간입니다.
잘 보이지 않는 옷장 구석에 걸려있는 옷을 마지막으로 꺼내 입었던 적이 언제인가요? 다음 질문을 통해 옷장 자가검진을 진행해보세요.
당신에게 잘 어울리는 옷인가요? 색깔, 스타일, 핏이 당신의 데일리 룩과 맞나요?
그 옷을 버리고 싶지 않다면, 남은 하루 동안 그 옷을 입고 있어도 편안할지 생각해보세요.

중복소비를 줄이기 위해서 쇼핑하기 전에 옷장 속 옷들을 눈앞에 펼쳐둬 보세요.
이렇게 한 눈에 가지고 있는 옷을 볼 수 있다면 패션 스타일을 쉽게 점검할 수 있습니다.
애매하고 불분명한 스타일링보다는 당신만의 개성있는 스타일을 연출해보세요.
어떤 옷을 입을 때가 가장 어울리는지를 이해하는 것이 바로 자신감의 근원입니다.
알다시피 자신감보다 더 큰 매력은 없기 때문에, 옷장 정리는 그 무엇보다도 중요한 정리정돈 중 하나라고 할 수 있습니다.

카테고리 구분하기

당신이 누구나 꿈꾸는 드레스룸을 가지고 있을지라도, 집안에서 가장 어질러지기 쉬운 공간이라는 점은 사실입니다.
지금 당장은 옷장 정리를 할 필요가 없다고 생각할 수도 있겠지만, 막상 정리를 하고 나면 뿌듯한 기분이 들 거예요.
옷장 구성은 정리정돈의 목적에 따라 달라질 수 있습니다.
마음의 안정과 편안함에 초점을 맞출 수도 있고, 외출 준비시간을 최소화하거나 부가적인 수납공간을 만드는 것과 같이 실용적이고 구체적인 목표를 둘 수도 있겠죠.
다만 옷장 구성이 심플해질수록, 당신이 매일 외출할 때 옷 고르는 과정이 수월해질 거예요.

먼저 당신의 일상에 어떠한 옷장이 적합할지 생각해보세요.
당신의 니즈를 충족시켜주는 옷장은 어떤 것인가요? 지금 가지고 있는 옷을 분류한다면 그 기준은 무엇인가요?
스타일과 TPO는 옷을 분류하는데 좋은 기준이 될 수 있습니다. 옷의 색깔 역시 한 눈에 들어오는 기준이죠.
'옷장 메이크오버'의 목적, 혹은 당신의 정리정돈 기준에 따라 옷의 재질이나 기능(운동복, 출근룩 등) 등으로도 구분할 수 있습니다.
이번 기회에 상상력을 마음껏 발휘하여 나만의 명확한 옷장 정리정돈 기준을 세우고 꾸준히 지켜보세요.

평온한 몸과 마음을 위하여

공간의 인테리어를 한 단계 더 업그레이드 시킬 수 있는 또 하나의 방법은 바로 가전제품을 설치하는 것입니다.
LG SIGNATURE의 프리미엄 제품은 고급스러운 드레스룸 분위기를 연출하는 동시에 최고의 성능과 아름다움을 전달합니다.